- Tema1: Definiciones y Conceptos de HABILIDADES SOCIALES.
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- Tema 2: PERFILES DE PERSONALIDAD:
- Test 16 p.f de Personalidad General. (Aplicar Individualmente)
- Cuestionarios de medición del nivel de Habilidades Sociales generales y específicas. (Autoaplicar) |
- Tema 3: Definición e importancia de la AUTOESTIMA.
Cuadro de la
AUTOESTIMA: Autoestima: Baja, Media, Alta. |
- Tema 4: Técnicas de AUTOCONTROL EMOCIONAL.
- Afrontamiento y resolución de Problemas: POSITIVISMO.
- Técnica de RELAJACIÓN Progresiva (Jacobson).
- D.S.: Desensibilización Sistemática.
- La INTENCIÓN PARADÓGICA.
- MODELADO (Apredizaje Observacional).
- ENSAYOS de Conducta, ROLE PLAYING (Juego de Roles).
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Tema Anexo: Principales diferencias HOMBRE - MUJER
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Tema Anexo: ATRACCIÓN INTERPERSONAL
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Tema - Práctica 1: Comunicación NO VERBAL: Gestual y Postural.
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Tema - Práctica 2: Modalidades de Itercambio Conversacional.
Iniciar Conversaciones, Suscitar debates y opiniones: en Grupo, con Personas de Status diferente, con el Sexo Opuesto. HABLAR EN PÚBLICO. Hacer AMIGOS y caer bien a la gente. |
| Tema - Práctica 3: Dar una negativa: "Saber decir NO". |
| Tema - Práctica 4: Pedir FAVORES, AYUDA, CONSEJO, Dar la gracias.
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| Tema - Práctica 5: Preguntar "POR QUÉ", pedir Asesoramiento-Información. |
| Tema - Práctica 6: Solicitar Cambios de ACTITUD o de Conduicta.. |
| Tema - Práctica 7: Defender DERECHOS propios y ajenos (ecuanimidad). |
| Tema - Práctica 8: Manifestar QUEJAS o Protestas. |
| Tema - Práctica 9: Mostrar EMPATIA (capacidad de situarse en el lugar de otro). |
| Tema - Práctica 10: Aceptar y Realizar HALAGOS, Elogios y Cumplidos. |
| Tema - Práctica 11: Tomar DECISIONES o Posicionarse. |
| Tema - Práctica 12: Afrontar CONFLICTOS y Discusiones. |
| Tema - Práctica 13: Abordar la RESOLUCIÓN de PROBLEMAS. |
| Tema - Práctica 14: Comportamiento ASERTIVO: (expresar lo que se piensa o desea). |
| Tema - Práctica 15: Manifestar CRÍTICAS u Opiniones contrarias. |
| Tema - Práctica 16: Expresar SENTIMIENTOS: Emocionales y Afectivos. |
| Tema - Práctica 17: Pedir PERDÓN o DISCULPAS, mostrar arrepentimiento. |
| Tema - Práctica 18: Saber ESCUCHAR. |
| Tema - Práctica 19: Evitar y/o Resolver MALENTENDIDOS. |
| Tema - Práctica 20: Errores de Comunicación en RELACIÓN de PAREJA. |
| Tema - Práctica 21: Capacidad de ORATORIA, de ASESORAMIENTO, de EXPOSICIÓN e INFORMACIÓN (Aptitudes y Dotes Didácticas y Pedagógicas). |
| Tema - Práctica 22: Capacidad de SUGESTIÓN, DISUASIÓN o PERSUASIÓN. |
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